生え際の育毛に成功?戻ってきた

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M字ハゲはやや改善、正面の生え際が戻ってきた気がする

悩んでいたM字ハゲは半年以上前にBUBKAを使い始めてからかなり改善してびっくりしたのですが、最近生え際の真ん中部分がかなり前進しているように感じます。そもそも産毛が出てきて、ポツポツと普通の髪の毛が一本ずつおでこに生えてきていてびっくりしたんですよね。

で、よくおでこは指4本分あると後退してきているとか言いますよね。これ4本とあと指半分くらい隙間があったのですが、先ほど「熱かな・・・」とおでこを触ったら、小指が生え際に当たったんですよね。びっくりしました。

最近は育毛剤を鏡を見ないで塗布してテレビを見ながら30分マッサージしているので全然気が付きませんでした。いや手がでかくなったんでしょうか・・・。最近全体的に髪の量が増えているかもしれないと思っていたので、生え際がここまで改善するとびっくりします。

今までやっている生え際育毛の方法

私が取り入れている生え際・つむじ周辺の育毛方法をまとめたいと思います。

育毛剤・・・BUBKA(2ヶ月定期購入)1日3回塗布とマッサージ
サプリ・・・リジン、アルギニン、亜鉛、ノコギリヤシ、ビタミンBとC、BUBKAサプリ⇒フェルサ
シャンプー・・・ブラックシャンプーとスカルプDドライを交互に使用
運動・・・たまに筋トレ、有酸素運動は冬になってからゼロ
睡眠・・・最近は11時くらいに眠り朝7時前に起きる
食べ物・・・ほぼ全て3食ファストフード系でこってり。和食はほぼなし
仕事・・・デスクワークで毎日10時間以上座りっぱなし

こんな感じですね。完全に不健康です。
個人的に効いているのはリジンかなと思います。あとは最近ブブカサプリからフェルサを取り入れていますが、1ヶ月も飲んでいないのでフェルサの効果はまだ毛根へ大きく影響しているとは思えません。

また肉食が1ヶ月ほど続いていますが、これで毛深くなる可能性があるようです。やや毛深くなったかもしれないと思います。これが同様に髪の毛にも作用しているのか・・・。わかりません。
来月からは菜食にする予定なので、変化があればまた薄くなる可能性がありますが、基本的に油モノは食べないほうが良いとされる育毛業界の定説が本当かどうかよくわからない現状になってますね。

ポイントはリジンとBUBKAマッサージかな

生え際のみですが、かなり実感しているのはリジンです。リジン自体に発毛効果が高いというのはありますが、リジンを飲み始めて10月半ばからですから、既に5ヶ月近く飲み続けています。これならすでに毛根に影響があつてもおかしくない時期に一致します。

またBUBKAの育毛剤によるマッサージも11月くらいから毎日3回程度使っているので成長因子が活性化しているのかもしれません。育毛剤が朝晩だけで良いとは思えないので、今後も同様にしていこうと思います。

生え際を戻したい場合はしっかりと育毛剤を使って、さらにリジンもサプリに追加してみてはどうでしょうか。半年経てば効果が実感できるかもしれないです。1ヶ月2ヶ月程度ではたぶん確実に効果は実感できないと思います。


≪古≪育毛剤を使いすぎて毛穴が詰まることはないのか まあフケは出るよね≫新≫

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