育毛のために大豆製品を毎日食べる

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イソフラボンとカプサイシンは嘘だったけど・・・豆腐は食べる

イソフラボンとカプサイシンで育毛効果があるという研究結果が捏造だったとううことでけっこう落胆したのですが、とりあえずイソフラボンは良いと信じて大豆製品を毎日食べることにしました。
具体的には豆腐がメインになるのですが、ほとんどが豆腐と油揚げの味噌汁です。全部もともと大豆だった食品ですね。

食べ続けて良いことがあるのかどうかはわかりませんが、イソフラボンの女性ホルモンやタンパク質の影響も少なからずあるはずですので、期待はせず、普通の食事として大豆製品を取り入れていこうと思います。

夏は冷奴とかもよさそうです。飽きずに大豆製品を育毛活動に役立てたいと思います。


≪古≪どんなアミノ酸系シャンプーが良いかわからない やっぱりiPS細胞で育毛発毛は可能っぽい!≫新≫

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