最初のシャワーを長めにして薄毛対策

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最近は薄毛がかなり気になってきたので、いろいろな本を読んで最初のすすぎのときにしっかりと汚れを落とすようにしています。

だいたい2分くらい、髪の毛だけでなく頭皮を軽くマッサージするようにして皮脂を落としています。シャンプーの温度と相まって皮脂汚れがすごく浮いてきますよ。ほぼこれだけでシャンプーは要らないんじゃないかと思うほどすっきりします。

今まではシャンプーは2度洗いしていたのですが、最初の1回目で随分泡立ちも違うし、2度洗いはしなくなりました。合成界面活性剤が入っているのであまり洗浄力を高めても薄毛を助長している感じもするんですよね。化学的に皮脂を落とし過ぎると危険だと思うようになりました。

髪が生え変わる時期まで待ってみないとわかりませんが、この最初のすすぎが功を奏して薄毛対策になっていればいいなと思います。


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