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成長ホルモンを出して育毛する
成長ホルモンが出れば若返るか 成長ホルモンがたくさん出るのは20代前半くらいまででしょうか。それまではずっと成長ホルモンがたくさん出ていますが、やはり...

ロングブレスダイエットで育毛効果がある理由
ロングブレスダイエットをしたアナウンサーが毛が濃くなった 美木良介のロングブレスダイエットが一時期ものすごく流行りましたよね。呼吸法だけで痩せるという...

育毛のためにかなりハードに運動しています
朝ジョギング、夜筋トレ、そして散歩 痩せたほうが見た目が良いというのとともに、昨日書きましたが運動による成長ホルモン分泌のため、朝ジョギングして、夜帰...

有酸素運動、筋トレで成長ホルモン分泌して育毛
運動に寄る成長ホルモンで毛も生える 筋トレの本で読みましたが、有酸素運動や筋トレをすることで成長ホルモンが分泌され、こりによって毛も生えるとのこと。 ...

朝のジョギング始めました
朝ジョギングと育毛 ここ最近ジョギングをする間隔がずいぶん空いていましたが、ダイエットも兼ねて毎朝30分のジョギングを開始しました。これは体脂肪を減ら...

育毛のために毎日数時間の運動がしたい
若いころは絶対に動きまくっていたはず 私は小中学生の頃からずっと髪の毛の量が多くしかも太かったので髪がバサバサと邪魔でした。もっと細くて綺麗な髪の毛に...

ジョギングで疲れてしまってこれで代謝上がってるのか
朝のジョギングから仕事、帰宅、という生活ですが疲労が溜まってきています。これって一応運動はしていますが、代謝が上がって育毛効果も上がるのだろうかと疑問...

朝のジョギングとシャンプー
起きてからジョギング、そしてinzealシャンプー 数カ月ぶりにジョギングを再開しました。今までは夜走っていましたが、朝から走ることにしました。朝起き...

筋トレでハゲる?私は筋トレでハゲ予防します
筋トレが薄毛、抜け毛の原因のジヒドロテストステロンを増やす よく議論になる部分ですよね。筋トレは適度にならいいけど、過度にやり過ぎると、テストステロン...

有酸素運動でジヒドロテストステロンが減る
有酸素運動でジヒドロテストステロンが減る 有酸素運動をすることでジヒドロテストステロンが減るとか。本当かどうかわかりませんが、もしそうだとしたら薄毛に...

冬は外出る前に風呂入らない方がいい
乾燥が一気に頭皮の水分を奪う スキンケアで保湿とかしてるとわかりますが、肌って冬の冷たい乾燥した風で一気に水分が奪われるんですよね。だから肌は保湿した...

スポーツって育毛に絶対いいと思う
育毛のための運動ではなく楽しむための運動 育毛のために、新陳代謝をあげるような有酸素運動や筋トレは絶対に必須な気がしています。そもそも動物なんだから動...

ジョギングで新陳代謝をあげる
若々しい状態を保つためにジョギングしてみる 以前から少しずつジョギングはしていましたが、育毛を考えると本格的にやったほうがいいのかなと思うようになりま...