育毛のためのベースサプリは分割して飲む

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朝昼晩満遍なく育毛サプリを飲む

今飲んでいるのはどこでも買える亜鉛、ノコギリヤシをベースにしてビタミン系です。これらは朝晩に分けて飲んでいますが、1日3回にわけて飲んだほうがイイと思うようになりました。
大量に一回で飲むと吸収されずに排出してしまう可能性が高いですし体への過剰摂取にもなりかねません。特に亜鉛は気をつけないと。

で、とりあえず1日で3日分を摂取するわけですが、小分けにして摂取したらどうなるか。今ブブカの育毛剤とサプリをたまに飲んでいますが頭頂部に関しては特に変化なしです。薄いですね。困ります。

サプリメントで髪が育つための栄養を多めに入れてあげることでどうなるか。楽しみです。あと、運動によって成長ホルモンが出て育毛効果があるというデータがあります。これについてはまた追って書きたいと思います。


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